肠胃不好时,不要喝酒或者限量饮用。酒精会刺激胃黏膜,导致胃酸分泌过多,加重胃痛、消化不良等症状。如果非常想喝酒,可以选择一些较为温和的酒类,如低度白酒、干红葡萄酒等,且量控制在适量范围内,不过度饮用。但是在肠胃不好的情况下,咨询医生的意见,并根据具体情况来判断是否适合饮酒。
肠胃湿热则和“吃热了”或“环境热”有关,比如长期吃辛辣油腻的食物,或者生活在潮湿闷热的环境里,导致体内湿热交蒸。湿热体质的人容易出汗,但体味重,所以要注意皮肤清洁,保持干燥。