要做出好吃且脆爽酸甜的泡红萝卜,选新鲜嫩水萝卜提前杀水控干、搭配比例合适的凉酸甜汁密封冷藏浸泡,做出来就会酸甜开胃、口感爽脆。

1、选红皮白心的新鲜嫩水萝卜,避开糠心、空心的老萝卜,带薄皮洗净后切成1厘米左右的厚滚刀块或者厚片,切好放进大碗,按照每500克萝卜加15克普通食用盐的比例翻拌均匀,静置杀水40分钟,把杀出来的涩水全部倒掉,再用凉白开冲掉萝卜表面多余盐分,轻轻攥掉表层浮水,这一步是避免泡好的萝卜发软发塌,保证脆感的核心。
2、调制酸甜泡汁,按照500克杀好水的萝卜,搭配150克酿造白醋、80克白砂糖、120克凉白开、2片生姜、1-2根切圈小米辣(不吃辣可以不放)的比例备料,把所有材料放进小锅煮开,搅拌到白糖完全融化后关火,***放凉备用,酿造白醋的口感比勾兑醋更柔和不呛口,喜欢偏甜就多加15克左右白糖,喜欢偏酸就适当多加20克醋。
3、把处理好的萝卜放进无油无水的干净密封玻璃罐,倒入完全放凉的泡汁,泡汁必须没过萝卜表层,盖紧罐盖后放进冰箱冷藏室,密封浸泡8到12小时就可以开盖食用,低温浸泡不仅能提升脆感,还能延长保存时间,每次取食用无油的筷子夹,剩下的继续密封冷藏可以保存半个月左右。

红萝卜和白萝卜连在一起完全可以吃,不存在不能食用的问题。2.网络上流传的“红萝卜白萝卜不能同吃”的说法本身就不科学,所谓“红萝卜中的抗坏血酸分解酶会破坏白萝卜维生素C”,就算真的出现少量营养损失,也不会生成对人体有害的物质,完全不影响正常吃。