肠溃疡并不是指肠子烂了。肠溃疡是指肠道内壁出现溃疡,也就是破损的小溃疡。它通常发生在小肠或者结肠内壁,而不是整个肠子。肠溃疡可以由多种因素引起,包括感染、长期使用非甾体类抗炎药、应激、疾病或遗传因素等。这种溃疡会导致肠道内壁的炎症和疼痛,可能会出血,严重时还会引起穿孔等并发症。肠溃疡的治疗方法包括药物治疗、改变饮食习惯、减轻压力等。如果症状严重或并发症发生,可能需要进行手术治疗。

多吃富含膳食纤维的食物,比如燕麦、芹菜、西兰花这些粗粮和绿叶菜,它们能像小刷子一样把肠道里的垃圾“扫”出来。还有火龙果、香蕉这类水果,里面的果胶和水分能软化便便,促进排便。2.动起来!给肠道“加把劲”别小看运动对肠道的帮助!
