中医学认为，水果虽然富含维生素和矿物质，但在中医理论中属于寒凉性质的食物。中医有时会建议少吃水果，特别是对于体质虚寒、消化功能较弱的人群。寒凉性的食物可能会对这些人的脾胃功能产生负面影响，导致消化不良、腹胀、泄泻等问题。
每个人的体质和健康状况不同，对水果的适应性也存在个体差异。对于体质健康、消化功能正常的人来说，适量摄入水果是有益的，因为水果中的维生素、矿物质和纤维等营养物质对身体健康非常重要。
是否少吃水果应根据个人的具体情况来决定。如果你有特殊的健康问题或者遵循中医的饮食调理建议，可以咨询中医师的意见。但健康的人群可以适量摄入多种水果，以满足身体的营养需求。
