肠道功能性失调(irritable bowel syndrome,IBS)是一种常见的慢性肠道疾病,其特征是腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状,但没有明确的结构或生化异常作为病因。
肠道功能性失调的症状可以包括腹痛或不适感,可伴有腹胀、便秘或腹泻。这些症状在不同的患者之间可有所不同,并可能在不同时期发生变化。
病因尚不清楚,但可能与多个因素有关,包括肠道运动紊乱、肠道感知异常、肠道菌群失调、精神因素和遗传因素等。
治疗肠道功能性失调的方法主要包括调整饮食习惯,增加纤维摄入量,避免过度使用刺激性食物或饮料,适度运动,控制精神压力等。在一些严重症状的患者中,还可能需要药物治疗,如抗腹痛药、抗抑郁药和抗焦虑药。
虽然肠道功能性失调会对患者的生活质量造成影响,但大多数患者的预后较好,症状可以通过合适的治疗得到缓解。由于病因不明,目前尚无根治方法,治疗主要以缓解和控制症状为主。

所以,菌群平衡是肠道健康的“地基”,得先打好。如果经常腹胀、打嗝,或者粪便里有未消化的食物残渣,说明肠道的“加工能力”可能出了问题,得关注下消化酶分泌或肠道蠕动是否正常。
