以下是几种促进肠胃蠕动的水果茶：
1. 草莓茶：草莓富含纤维素和抗氧化剂，有助于促进肠胃蠕动，改善消化问题。
2. 菠萝茶：菠萝含有一种叫做溶菌酶的酶，可以帮助分解蛋白质，促进胃肠蠕动。
3. 蓝莓茶：蓝莓富含纤维素和抗氧化剂，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。
4. 柠檬茶：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以促进肠胃消化和排便。
5. 葡萄茶：葡萄富含纤维素和天然果糖，有助于促进肠胃蠕动，改善便秘问题。
这些水果茶可以单独冲泡或者混合使用，也可以加入一些蜂蜜或者其他天然甜味剂来调味。如果有特殊的健康问题或对某些水果过敏，请先咨询医生或营养师的建议。
