要做好吃的湿河粉,需要准备以下食材:湿河粉、豆芽、猪肉、鸡蛋、青菜、葱、姜、蒜等。
下面是步骤:
1. 将豆芽焯水烫烫,备用。
2. 猪肉切成薄片,用盐、生抽、料酒腌制片刻,以增加鲜嫩口感。
3. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
4. 热锅加入适量油,将蛋液煎成薄饼,切成细丝备用。
5. 锅中再加入适量油,放入葱、姜、蒜炒香。
6. 加入腌制好的猪肉片翻炒至变色。
7. 加入适量水,煮开后加入湿河粉,用筷子翻炒至均匀。
8. 加入适量盐、生抽、鸡精等调味料,继续翻炒均匀。
9. 加入豆芽、青菜等蔬菜翻炒均匀。
10. 最后加入之前煎好的蛋丝翻炒均匀,出锅前撒上葱花即可。
注意:湿河粉的炒制时间不宜过长,以保持湿河粉的口感。可以根据个人喜好添加适量辣椒油或花椒粉提升口味。

最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。