冬瓜排骨汤补什么

　　冬瓜排骨汤有很多营养补益的功效，主要补充以下方面：

　　1. 补充水分：冬瓜是一种水分含量非常高的食材，可以通过排骨汤的煮制使汤汁中的水分更多，可以有效补充身体的水分，防止脱水。

　　2. 补充营养：排骨汤中的排骨含有高蛋白质和多种氨基酸，可以提供身体所需的营养物质，有助于增强体力和免疫力。

　　3. 补充钙质：冬瓜中含有较高的钙质，而排骨中则含有丰富的矿物质，经过长时间的煮炖，可以使钙质充分溶入汤中，补充身体所需的钙。

　　4. 促进消化：冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排便。

　　5. 利尿消肿：冬瓜具有利尿消肿的作用，可以帮助排除体内多余的水分和盐分，有助于减轻浮肿和水肿问题。

　　冬瓜排骨汤既可以作为一道美味的汤品，也具有丰富的营养价值和保健功效，适合补充水分、增强体力、促进消化和缓解水肿等。