如果孩子伤害了脾胃，建议给其提供以下食物：
1. 温和易消化的食物：例如稀饭、面条、鸡蛋羹等。
2. 低脂肪和低纤维的食物：避免给孩子吃高脂肪和高纤维的食物，例如油炸食品、辣椒、生蔬果等。
3. 温热食物：适量给孩子摄入温热的食物，可以舒缓脾胃不适。
4. 高蛋白食物：例如鱼、鸡肉、豆腐等，有助于孩子身体康复。
5. 适量的水分：保持孩子身体充足的水分摄入，但避免过量喝水。
还需遵循医生的建议和给予足够的休息时间，帮助孩子恢复健康。
2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”，它含有淀粉酶和多酚氧化酶，能促进消化液分泌，帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃，或者和小米一起煮粥，口感软糯，脾胃虚寒的人吃最合适，不过糖尿病患者要少吃。
