肠胃不好的人适合饮食清淡、易消化的食物。建议多吃蔬菜、水果、粥、面条、煮熟的蔬菜等食物，少食用刺激性食物如辛辣食物、油腻食物、刺激性调料等。还可以多喝温水，避免过冷或过热的食物和饮料。定时定量进食，不暴饮暴食，避免吃太饱或太饿。平时要注意饮食卫生，避免食物中毒等问题的发生。如果症状严重，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
肠胃不好能否吃草莓要分情况，病情稳定无明显不适时可以少量吃新鲜常温的草莓，急性发作期则不建议吃。3这些特殊情况绝对不能吃草莓如果本身吃草莓就容易拉肚子，或者对草莓过敏，不管肠胃状态是否稳定都不要吃。
