肠胃痛可以喝一些清淡、易消化的汤，例如：
1. 温热的鸡汤：可以舒缓肠胃不适，提供营养。
2. 清粥：用米煮成的稀饭，可以起到缓解和保护肠胃的作用。
3. 枸杞薏米汤：有助于消化和缓解肠胃不适。
4. 胡萝卜汤：胡萝卜含有丰富的维生素和纤维，可以促进消化和舒缓肠胃不适。
5. 青菜豆腐汤：青菜和豆腐都是易消化的食材，能够提供营养并缓解肠胃不适。
肠胃痛的原因不同，饮食上的调整也会有所不同。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。
肠胃湿热则和“吃热了”或“环境热”有关，比如长期吃辛辣油腻的食物，或者生活在潮湿闷热的环境里，导致体内湿热交蒸。湿热体质的人容易出汗，但体味重，所以要注意皮肤清洁，保持干燥。
