脱脂低脂牛奶主要有以下几种：
1. 脱脂牛奶：去除了脂肪，只保留蛋白质、维生素和矿物质。
2. 低脂牛奶：脂肪含量低于全脂牛奶，但仍保留一部分脂肪，提供一些脂肪的口感和味道。
3. 高钙低脂牛奶：在保持低脂的基础上，额外添加了一定量的钙。
4. 无乳糖低脂牛奶：适用于乳糖不耐受的人群，去除了乳糖，并保持低脂的特点。
5. 有机脱脂低脂牛奶：采用有机饲料喂养的奶牛生产，不使用激素或抗生素，脂肪含量低。
虽然脱脂低脂牛奶减少了脂肪的摄入量，但牛奶中的其他营养成分如蛋白质、维生素和矿物质仍然保留，因此仍然可以提供丰富的营养。
香梨或者是酥梨，梨的属性就是凉的多。对于肠胃功能不好或者脾胃虚寒的朋友来讲，吃梨就是比较性凉的水果，容易对肠胃有一定的刺激。所以，香梨和牛奶还是间隔吃，或者放在两顿吃，不要同时吃，更不要大量吃。
