脾胃不好可以选择以下水果来调理：
1. 香蕉：香蕉具有润肠通便的作用，适合脾胃不好的人食用。它含有丰富的钾，有助于调节肠胃功能。
2. 苹果：苹果富含纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解消化不良。苹果还富含果胶，可以帮助排除体内的废物和毒素。
3. 梨：梨具有生津解渴、润肺止咳的作用，对脾胃虚弱、消化不良有一定的调理作用。
4. 柠檬：柠檬含有丰富的维生素C，可以刺激胃液分泌，促进消化，还可以提高免疫力。
5. 西瓜：西瓜可清热解暑，生津止渴，对脾胃虚寒有一定的调理作用。
脾胃不好的人应避免食用过于酸性或刺激性的水果，如柿子、荔枝、菠萝等。水果以新鲜的为主，避免食用过多的果脯、果酱等加工品。在医生或营养师的指导下选择合适的水果进行调理。
2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”，它含有淀粉酶和多酚氧化酶，能促进消化液分泌，帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃，或者和小米一起煮粥，口感软糯，脾胃虚寒的人吃最合适，不过糖尿病患者要少吃。
