糯米粉怎么蒸糯米糕红豆多少

  要蒸糯米糕,首先需要准备以下主要材料:

  - 糯米粉:适量

  - 红豆:适量

  - 冰糖:适量

  - 温水:适量

  以下是蒸糯米糕的步骤:

  1. 将糯米粉放入一个大碗中。

  2. 慢慢加入温水,一边加水一边用筷子或搅拌器搅拌,直到糯米粉变成糊状。

  3. 将红豆洗净后,放入锅中加入适量的水,用中小火煮至红豆熟烂。

  4. 用勺子或者过滤网把红豆沥干水分,再加入冰糖搅拌均匀,使红豆糊状。

  5. 在蒸锅中放入适量的水,将碗放入蒸锅中,盖上锅盖,用大火蒸约15-20分钟,或直到糯米糕熟透。

  6. 蒸糯米糕取出后,趁热倒扣在盘子上,再放上红豆糊。可以根据个人口味加入其他配料,如芝麻、花生等。

  根据个人口味和喜好可以调整红豆的用量,适量的红豆可以使糯米糕更加香甜可口。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

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糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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