肠胃不好的患者如果要食用，以少量为宜。板栗中的淀粉含量较高，不容易被消化和吸收，过量食用可能会加重胃肠的负担，虽然说板栗性温味甘，但是并不是所有人都适合吃板栗的，一般情况下脾胃虚寒者、腹泻者或者患有高血压、糖尿病者应少吃或者不吃。
核桃仁里面油脂特别大，吃多核桃仁还容易上火，热量高而且也是温热的食物。对于肠胃不好的人来说，不建议吃油脂大，热性的食物。核桃仁可以吃生的，不炒熟或者尽量少添加盐，糖等调味品的核桃仁。另外有溃疡或者胃部炎等情况下，先不要吃核桃仁。
