肠胃不好的患者如果要食用，以少量为宜。板栗中的淀粉含量较高，不容易被消化和吸收，过量食用可能会加重胃肠的负担，虽然说板栗性温味甘，但是并不是所有人都适合吃板栗的，一般情况下脾胃虚寒者、腹泻者或者患有高血压、糖尿病者应少吃或者不吃。
比如肠胃易受凉，有些朋友形容肠胃受凉肚子能凉一天。肠胃受凉一般来说是两个方面引起的，一就是温度的降低导致的肠胃不适，二就是吃了生冷的食物从而导致了肠胃受凉。肠胃易受凉要做好这些，肠胃暖好消化。
