大便干燥可以吃一些纤维素含量丰富的食物,例如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物以及粗粮等.例如患者可以多吃点香蕉、猕猴桃、火龙果、梨、菠菜、芹菜、白菜、韭菜等蔬菜和水果，这些食物可以润肠通便，另外也可以服用世界杯2022外围预选赛直播 ，促进肠道蠕动，有助于排便。
最近有点害怕上厕所了，每次去上厕所排便都很困难，经常排便不畅排便困难，拉个大便像挤牙膏一样难、一样费劲，拉出的大便还是很细的，总觉得大便堵在肛门像挤牙膏，大便是硬挤出来的很难受，这是怎么回事该怎么办?
