消化不良是由于胃动力不足，消化液分泌缺少影响对食物的消化，胃排空延迟，食物囤积在胃内经过不良发酵会引起较多的气体，造成胃部胀气。也有可能是其他的原因引起的，例如进食过多产气的食物或者暴饮暴食超出了胃的容量也会造成胃胀。建议饮食上给予一定调整，多餐少食、定时定量，在饮食上应该要减少容易导致胀气的食品，另外可以适量服用微生态制剂世界杯2022外围预选赛直播 ，可以改善肠道内的菌群状况，从而减轻腹胀
橘子能不能缓解腹胀?理气化积好水果推荐!轻微的消化不良或者腹胀，可以吃点橘子，橘子对肠胃的调和，有助于排气，促进胃口的增加。特别适合消化不良，打嗝，肚子胀气等不适。有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。
