胃肠功能紊乱常见的症状，包括腹痛、腹涨，反酸、嗳气、呃逆等等，胃肠道功能紊乱有的可以自愈，需要看治疗的方式及自身心态的调节!如果在养成健康的饮食习惯前提下，保证良好的情绪并应用保护胃肠粘膜的药物进行调理，通常情况下一个月左右就会逐渐的好转。建议多吃养胃健脾食物，如小米，山药，薏仁，芡实，莲子，银耳，蜂蜜，猴头菇等。
鱼粉也是属于地方特色小吃了，主要原料是鱼肉和米粉制作而成的。口感也类似米线，米粉，一般可以吃汤粉或者干拌的鱼粉。需要注意的是，鱼粉是高蛋白的食物和高营养及维生素含量较高的食材，肠胃消化差的朋友要适量的补充，不要一次吃过多。
