胃肠功能紊乱常见的症状,包括腹痛、腹涨,反酸、嗳气、呃逆等等,胃肠道功能紊乱有的可以自愈,需要看治疗的方式及自身心态的调节!如果在养成健康的饮食习惯前提下,保证良好的情绪并应用保护胃肠粘膜的药物进行调理,通常情况下一个月左右就会逐渐的好转。建议多吃养胃健脾食物,如小米,山药,薏仁,芡实,莲子,银耳,蜂蜜,猴头菇等。

或者是重口味重调料的菜肴,但是调料越多可能对肠胃也有刺激,影响了消化功能。今天我们来分享的话题就是肠胃不好能吃醋和辣椒吗?辣椒和醋经常吃伤肠胃吗?掌握好度是关键!肠胃不好的朋友,建议少吃醋和辣椒,刺激性的调味料都会对肠胃黏膜造成不利的影响。

