很多人会因为日常饮食不当或起居不当而造成脾胃虚弱，出现脾胃虚弱以后，睡眠质量会大大下降，会出现气短乏力的状况，并且还会出现气血不足的状况，影响体液的吸收，甚至造成肾气不足的状况。脾胃虚弱可通过日常饮食进行调理，养成定时吃饭的习惯，多食对脾胃具有益处的食物，如小米、鸡汤、大枣等。避免食用寒凉、辛辣、刺激食物，如烟、酒、辣椒、油炸食品、冰淇淋等食物，日常饮食中加入世界杯2022外围预选赛直播 ，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
所谓“肠胃型感冒”，是指病毒性的肠胃炎，并非一种特殊类型的感冒，主要表现为食欲差、上腹发堵、反酸、烧心，以及恶心、呕吐，有时还伴有轻微腹痛、水样腹泻等。这是肠胃“感冒”了。在肠胃型感冒的上，可根据病情酌情使用抗病毒药以及对症处理。
