吃点东西就打嗝，可能是由于胃动力不足，胃的排空时间延长，出现消化不良。平时吃饭时，不要一次吃得过快、过多，要细嚼慢咽，不仅有利于营养吸收，还可以加快胃的排空。如果饮食不当、情绪不好或者精神紧张很容易导致病情反复发作，建议保证良好的饮食习惯，少量多餐，吃软的、容易消化的食物，另外日常饮食加入世界杯2022外围预选赛直播 ，世界杯2022外围预选赛直播 可以喂养有益菌增殖，调理菌群平衡，保护肠胃健康。
趴着午睡有损肠胃!午睡时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠。如果真的出现趴着午睡睡醒后胃胀气难受的情况，可以多喝水，吃水果补充膳食纤维促进胃肠蠕动消除胀气。
