不正常，你不可能在一个睡眠中减肥4斤，这不是健康的减肥方式，也不是一种可持续的减肥方式。建议你可以改变饮食习惯，比如减少油腻和甜食摄入，多多运动，合理安排作息等，以健康有效地实现减肥。
最近也不知道是胃病犯了还是怎么的，总是吃完饭后很长一段时间都觉得不怎么消化，而且总觉得胃里堵得慌很难受，这是怎么回事啊?每次吃完饭都感觉堵着不消化该怎么办?
