?1. 测量体重指数（BMI）：根据身高和体重计算出的指数。当BMI小于18.5时即表明体重太轻了。2. 测量腰围：测量腰围来判断是否偏瘦。男性腰围低于90厘米，女性腰围低于80厘米，均被认为属于偏瘦范围。3. 与友人比较：与友人比较，如果比其中的偏瘦的要瘦，则表明自己是偏瘦。4. 看专业医生的诊断：看专业医生的诊断，可以准确的判断自己是否偏瘦。如果身体出现症状，还可以检查身体的其他方面，如营养状况、结肠内细菌群和免疫力等。
