瘦下来是可以让身体更健康的。但是，肥胖不仅是外表的变化，也是健康的变化，所以瘦下来的时候要控制自己的饮食，加强运动，坚持健康的饮食习惯和定期做体能锻炼，才能让自己的身体更健康。
如果长期吃粉，就会让身体摄入的营养不均衡，甚至是导致健康闪起红灯。且不说各种粉的添加剂，明矾，什么硫磺熏，加上速食的各种粉，里面配料和汤里也有大量的植物油，腌菜包，长期粉让人的口味也会变得厚重起来。
