？脾虚会引起虚弱，加快新陈代谢和消耗营养物质，久而久之会导致体重下降。脾虚不只影响体重下降，还会引发贫血、营养不良、食欲不振等问题。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
