脾胃不好会影响营养吸收，但是不等于会变胖，主要还要看摄入的食物多少，以及消耗掉的卡路里是否多余吸收的。如果摄入的热量没有运动消耗的多，会导致贮存，可能会变胖。建议调整好膳食，控制住热量摄入，同时多进行有氧运动等来防止发胖。
今天我们就来聊聊脾胃虚人一直很瘦，脾胃受损的调理方法。菌群平衡后，特别是有益菌群的数量增加，就可以帮助消化增加肠道吸收，有胃口能吸收才能改善消瘦的情况。
