，脾虚者能量减少，体重减轻，体型也变瘦。脾虚一般由饮食失调、精神压力、年纪等一些原因引起，缺乏营养、消化不良或者营养均衡不良等都会影响到脾虚的发展。为了改善脾虚的状况，可以采取卫补养脾的方法，坚持适当的锻炼，多摄取汤粥、蔬菜等食物，尤其要注意把握饮食的比例。另外，在日常生活中多休息，注意保护心脏，能帮助改善身体状况。
如果突然告诉你老放屁也是肠道不好的表现，肯定很多人心里是不屑的。因为谁能保证一天不放个屁呢，谁又能控制住不放屁呢，对不对，其实也是肠道释放的信号。今天我们来分享的话题就是排气多老放屁对身体有害吗?算不算肠道排毒，别不当回事!
