男性偏瘦引起的危害

1. 免疫力低:男性偏瘦会引起食欲减退,导致营养不良,不足以支持免疫系统,容易患感冒、流感等。2. 水分损失:体细胞中都含有水分,如果体重偏低,呼吸时,过量吸气会造成水分损失,导致血容量减少降低,会引起脑部的血液供应不足,从而引发脑缺血以及抑郁症等。3. 心脏病风险:男性偏瘦会影响心脏功能,容易引起代谢综合症,可能罹患心脏病等。4. 运动力不够:体重偏低会使运动能力减少,从而,会影响运动效率,也可能导致肌肉脂肪营养不均衡,减少力量,降低耐力水平。

男性保健饮食

男性保健饮食

男人在当今社会中工作压力大,应酬频繁,出现了将军肚,身体素质不断下降,整体面对电脑,视力下降;想了解从营养学的角度出发,饮食如何合理搭配营养:1、全麦食品:人体需要碳水化合物提供能量,碳水化合物的来源是全麦,比如燕麦片、粗面面包、以及玄米。


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办公环境绿色大改造,有助于改善男性亚健康

在中国科协室内环境专业委员会完成北京市“办公室内环境污染情况调查”后,一位负责人发出这样的感慨,“办公室的污染已成为在大部分时间都需要在办公室度过的上班族不可忽视的慢性健康杀手。”


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男性感冒和腹泻症状比女性严重

据美国福克斯医学届新近报道,英国剑桥大学一项研究发现,男性感冒和腹泻症状比女性严重。男性喜好冒险,这会使他们免疫系统超负荷运转,一旦被感冒和腹泻袭击,就容易病得更严重。


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