小孩子太瘦了怎么办

1. 制定一个健康的饮食计划。小孩子要吃更多有营养的食物，比如水果、蔬菜、豆类等，要有规律的进行饮食，每天吃三餐加两个小吃也是比较好的，但是家长们一定要记住，少油腻，多吃新鲜的蔬菜和水果。2. 引导孩子参加游戏或者运动。家长可以挑选一些孩子容易锻炼的游戏，比如跳绳、游泳、踢球等，家长也可以结伴孩子一起参加比赛，孩子从中得到乐趣和锻炼，保证孩子有足够的运动量。3. 鼓励孩子多吃蛋白质食物。家长们可以给孩子多吃一些蛋白质食物，像牛奶、豆腐、瘦肉等，这些食物可以为孩子提供营养，让孩子身体强壮。