列表:1. 焦虑感（担心或者恐惧）2. 心慌，心跳加速3. 出汗，出冷汗4. 恶心5. 呼吸困难6. 回避放松的情况7. 心脏痛楚8. 烦躁易激9. 小小的恐慌发作10. 容易疲劳11. 害怕失控12. 头痛13. 睡眠问题（深度和持续性）14. 恐惧和困惑15. 失去集中注意力16. 想要食欲不振17. 无精打采18. 口干和咽喉痛19. 间歇性的抽搐20. 莫名的愤怒
亚健康的症状表现有哪些？亚健康怎么办？简要：亚健康的症状表现：经常性头部昏沉，眼睛干涩、精神不振、思维紊乱、记忆力下降、注意力不易集中;体倦乏力、腰背酸困、
