小孩子长胖的原因主要有以下几点:1.饮食不正常:父母总是给孩子们喂食过量高热量食物,例如甜品或油炸食品等,可以导致孩子们摄入超量的热量而致胖。2、缺少运动:现代都市里的孩子没有多少机会到户外运动,而且电脑、手机等媒体也是少年们常见的娱乐方式,这又会导致孩子减少运动量,从而使他们长胖。3. 发育期:某些孩子可能在发育期容易长胖,因为发育过程中,体内激素的分泌量会增加,从而增加了体内脂肪的积累。4、遗传因素:有的孩子长胖也有可能是遗传因素所致,即家族中的某些成员都缺乏控制食量的意志力,很容易长胖。
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富,含水达到96%多了,味道鲜美清爽可口,当然,黄瓜还是营养丰富的食材。错,黄瓜要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜之类的,含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃,带着黄瓜皮一起吃,坚持才有效。