对于一些胖子来说,少吃多餐可以减轻体重,但并不意味着脾胃就不好。建议就看个人情况来判断:如果经常出现腹泻、腹胀等脾胃不适的现象,则建议就医,切勿因少吃多餐而让自己免受不适。
另外杏鲍菇里面有大量的粗纤维,对肠道蠕动有帮助,比如便秘,适量吃杏鲍菇可以促进肠道蠕动。但是吃完杏鲍菇会刺激胃酸及消化液的分泌。