？肥胖并不一定是不自律的表现，它也可能是由于生理或遗传因素，或由于饮食习惯和运动量不足等多种原因造成的。
肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说，肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手，并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。
