不正常。正常瘦身应以每周减肥0.5~1公斤为宜，每个月减肥不超过2公斤，三个月减肥不超过6公斤为宜，超过这个数值仍然无法达到预期效果，反而可能对身体健康造成损害。
大便每次都很干，每次都是一粒一粒的，或者是卡到肛门那里都出不来。到了直肠肛门处，就很难下去，导致大便干燥难下。适当运动，不要吃晚饭立即躺下。
