体重一直上升可能是因为饮食、饮水、睡眠不足等原因。为了调节体重，应保证充足的睡眠，合理调整饮食摄入量，每天坚持运动，每天饮用适量的白开水，红茶，绿茶等，注意不要暴饮暴食。
今天我们就来分享肚脐眼下面好大一块硬的，肚脐以下硬硬的怎么回事?如果是单纯的肚脐眼下面一块硬的，或者躺下更明显，就要结合自身排便的情况。
