要想胖10斤，需要有良好的营养、饮食和运动计划。一般来说，每周增加500~750千卡路里的卡路里摄入量，每周进行3～4次有氧运动1~2小时，耐力训练2次，可以胖1～2斤，大概需要5至8周时间，要胖10斤，可能需要2~3个月时间。
粉蒸肉是可以大口吃肉的好菜，有米粉在上面吸收了大部分的油腻，更香而不腻。个人感觉比吃扣肉，红烧肉更过瘾。但是很多朋友会纠结到底蒸多久刚刚好，也不夹生，更入味也熟了。今天我们就来分享粉蒸肉多长时间蒸好?
