1、樱桃:樱桃富含维生素,能够促进新陈代谢,增强身体抵抗力;2、苹果:苹果中有丰富的果胶,能够利尿排毒,增强机体抵抗力;3、猕猴桃:猕猴桃能够补充维生素,帮助抗氧化,增强机体免疫力,有助于抑制和对抗寒冷环境;4、山楂:山楂有助于消除因体质偏寒而引起的头痛、眩晕、心跳不整等症状;5、芒果:芒果的维生素和钙质含量比较高,可以增强身体抗病能力,促进新陈代谢;6、葡萄:葡萄含有丰富的胡萝卜素和维生素,可以抵御寒冷环境和病毒,增加免疫力;7、橙子:橙子有助于提升免疫力,帮助抵御寒冷环境对偏寒体质的不利影响。
羊肉是秋冬季节滋补的肉类中优选品种,外面天寒地冻,里面全家围坐吃一锅暖暖的羊肉火锅,或者炖羊肉,是多么惬意的事情,羊肉口感香喷喷,肉质细腻,好像没有能拒绝吃羊肉的。今天我们来分享的话题就是寒湿体质的人能吃羊肉吗?羊肉去寒去湿吗,推荐这样吃!