长期脾胃虚弱的症状包括：1. 消化不良：食欲不佳、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、腹泻等。2. 体弱乏力：常感疲劳、乏力，肌肉无力等。3. 性格内向：情绪低落、易怒、易悲、容易焦虑、紧张等。4. 容易感冒：免疫力下降，容易感冒、发热、咳嗽等。5. 皮肤干燥：皮肤干燥、粗糙、发黄、无光泽等。6. 失眠：睡眠质量差、难以入眠、早醒等。7. 食物过敏：容易产生食物过敏反应，如胃部不适、皮肤过敏等。8. 肥胖：长期脾胃虚弱的人容易积食，导致肥胖。
体内有湿气，是会影响肠胃的工作，体内长期有湿气，可能会存在脾胃运化不利，消化功能减退。湿气重跟脾虚或者脾胃虚寒等都有关系，体内的水分代谢，气血津液运化都不正常了，体内湿气重必然也会脾胃消化差。
