有肠胃炎还能吃花蛤汤吗？性寒要少吃，脾胃会感谢你！

　　急性肠胃炎期间不建议吃花蛤汤，慢性肠胃炎可以适量或者少量吃一点

　　1、花蛤是属于腥类食物，对肠胃也有一定的刺激性。吃花蛤能补充蛋白质，及多种氨基酸等营养成分。花蛤也是被认为软坚散结的好食材。本身花蛤低热量少脂肪高蛋白，也适合做汤来滋补。

　　2、花蛤也是海鲜类，海产品更容易过敏，还有花蛤是性寒的食材。正是因为花蛤的蛋白质丰富和不饱和脂肪酸多，吃多或者控制不好量也容易消化不良造成肠胃炎症复发。切记不要多吃，另外注意食材新鲜，充分做熟后再吃。

　　日常食用膳食纤维和纤维素的同时，可以搭配益生元类，帮助促进有益菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。日常饮食中加入奘灵世界杯2022外围预选赛直播 ，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。