1. 饮食不均衡:饮食中长期缺乏蛋白质、脂肪等营养物质会导致肌肉流失,从而使身体瘦弱。2. 压力过大:长期处于高压工作或生活环境中,会导致身体处于亚健康状态,甚至引发压力性失眠、食欲不振等病症,从而导致体重下降。3. 疾病因素:包括食管A、胃A、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病因素,导致人体消耗过多的热量和营养物质,从而引起身体瘦弱。4. 药物副作用:部分药物,如减肥药、治疗抑郁症等药物,可能会引起身体重量下降的副作用。5. 长期运动:长期参加高强度体育锻炼或长跑、健身等活动,也可能导致体重下降。

空心菜是根茎类的蔬菜,里面的粗纤维含量较多,如果是肠胃功能不好的情况下,吃空心菜会促进肠道蠕动的频率加快,没有来及消化的空心菜就拉出去了。
