这可能和吃的食物种类、消化系统、体质等因素有关。有些人吃得多但消化吸收不良,导致瘦削;有些人可能代谢率较高,能够快速消耗掉热量,导致难以增重。建议在保证营养均衡的情况下,增加运动量,适当增加摄入量,帮助增加体重。如仍然存在瘦弱的问题,建议咨询营养师或医生进行检查。
为什么嘴巴里一直冒酸水呢?首先要注意饮食要注意,不要吃酸性食物、不吃辛辣刺激的食物,不吃油腻油炸的食物,不吃甜食等,减少对胃黏膜的刺激,也减轻对胃酸分泌的刺激,避免过多胃酸分泌,引起反酸。