生孩子对女性身体产生了许多变化,包括内分泌系统和代谢率的改变,这可能导致她们更容易长胖。此外,新妈妈们通常会面临大量的压力和睡眠不足,这可能会导致她们更容易食欲增加和选择少健康的食物,从而增加体重。同时,生产后的恢复期也需要时间和努力,包括逐步恢复体力和锻炼身体。
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