身体越来越瘦是什么原因引起的

这会有很多可能的原因,其中包括:1. 饮食不均衡或饮食不足:如果你没有获得足够的营养,你的身体可能会开始消耗脂肪和肌肉,从而导致体重减轻。2. 高代谢率:一些人天生的代谢率比较高,他们的身体会消耗能量比较快,这会导致身体容易瘦。3. 疾病或慢性病:一些疾病或慢性病,比如A症、糖尿病、甲状腺功能亢进等,会削弱身体的能力来吸收营养,从而导致减轻体重。4. 压力:当人们处于高度紧张和压力状态时,他们的身体会释放出肾上腺素和糖皮质激素,这些激素会影响身体的新陈代谢,从而导致身体变瘦。5. 运动:如果你经常进行高强度的运动,你的身体可能会消耗更多的热量,从而导致身体变瘦。6. 遗传因素:有些人天生就比较瘦,这与遗传有关。

多吃粗纤维对身体有害吗

多吃粗纤维对身体有害吗

粗纤维的摄入也需要适量,不是越多越好,还需要结合自身胃肠耐受。粗纤维能增加粪便体积,减少肠道代谢后残渣滞留时间,减少毒素反复吸收,及时将粪便推出。


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长期吃粉有什么不好?营养太单一,不可以这样对待身体哈!

如果长期吃粉,就会让身体摄入的营养不均衡,甚至是导致健康闪起红灯。且不说各种粉的添加剂,明矾,什么硫磺熏,加上速食的各种粉,里面配料和汤里也有大量的植物油,腌菜包,长期粉让人的口味也会变得厚重起来。


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常喝白开水对身体有哪些好处?

喝白开水已经成为生活中不可缺少的一种习惯了,那常喝白开水对身体有哪些好处?当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。常喝白开水对身体有哪些好处?


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