肉米饭可以搭配不同种类的菜，以下是一些常见的搭配：1. 红烧肉：这是经典的搭配，肉的油腻和米饭的清淡互补，口感非常好。2. 煎蛋：简单易做的煎蛋，可以增加米饭的口感和营养价值。3. 炒青菜：青菜炒得熟烂后，搭配米饭可以平衡口感和营养。4. 煮豆子：豆子汤汁可以提高米饭的味道和口感，而且还有营养。5. 烤鸡肉：烤鸡肉是一种健康的肉类，与米饭相互映衬，味道非常好。6. 烧茄子：茄子烧得软糯鲜美，搭配米饭可以平衡口感和营养。7. 烤绿豆饼：绿豆饼中含有大量的维生素和蛋白质，搭配米饭可以提高营养和口感。
糙米算是粗粮吗?综上所述，浅表性胃炎是可以吃糙米饭的，但是注意糙米的口感较硬，有浅表性胃炎的朋友一定要尽量稍微多加点水，做的软一些，蒸的时候时间比平时长一些。
