瘦子变成胖子的原因可能包括以下一些因素:1. 饮食不节制:瘦子可能因为自己的新身材而变得自信,从而放松对自己的饮食控制。他们可能会开始吃更多高热量的食物,如薯片、巧克力、炸鸡等。2. 缺乏运动:瘦子可能会因为变胖而感到自卑,从而停止运动,导致身体积聚更多的脂肪。3. 健康问题:有一些健康问题可能会导致人变胖,如甲状腺问题、内分泌失调等。4. 压力:压力可能会导致饮食失调,人吃得更多。综上,更健康的饮食、适当的运动、积极的心态以及健康的生活习惯,可以帮助瘦子保持健康的体重。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。