怎样判断自己瘦了没

有几个指标可以帮助你判断自己是否瘦了:1.体重:称体重是最常见的方法。如果你的体重减轻了,那么你可能已经瘦了。2.腰围:腰围可以反映你的腰部脂肪含量。如果你的腰围减小了,那么你可能已经瘦了。3.穿衣效果:如果你发现自己的衣服变得更松了或者需要调整尺码,那么你可能已经瘦了。4.镜子里的自己:如果你看到镜子里的自己比以前瘦了,那么你可能已经瘦了。总的来说,通过多种指标综合判断可以更准确地判断自己是否瘦了。

食物相克:鲜虾和兔子肉能一起同吃吗?

食物相克:鲜虾和兔子肉能一起同吃吗?

一看到兔子两个字,就想到那句:兔兔那么可爱,你怎么舍得吃它呢?爱护小动物的亲,肯定是反对对兔子下手下口的。今天我们来分享的内容就是鲜虾和兔子肉能一起同吃吗?但是兔子肉和鲜虾一起吃是没有冲突和不良反应的,只是做在一起烹饪估计是有点突兀。


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微生态对治疗便秘的机理

微生态是指一切能促进正常微生物群生长繁殖的及抑制致病菌生长繁殖的菌群,它属于人体内的有益菌。微生态里的水溶性纤维可以改善肠道菌群,有利于益生菌菌群的扩大;水溶性的多糖纤维还可加快胃肠蠕动,从而改变便秘的状况。


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慢性浅表性胃炎的食疗方法

慢性浅表性胃炎的食疗方法简要:主要限于粘膜表层,即粘膜层的上1/3处。粘膜充血、水肿或渗出。主要见于胃窦部,亦可发生在胃体。慢性浅表性胃炎以上腹部疼痛为醉常


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