有几个指标可以帮助你判断自己是否瘦了：1.体重：称体重是最常见的方法。如果你的体重减轻了，那么你可能已经瘦了。2.腰围：腰围可以反映你的腰部脂肪含量。如果你的腰围减小了，那么你可能已经瘦了。3.穿衣效果：如果你发现自己的衣服变得更松了或者需要调整尺码，那么你可能已经瘦了。4.镜子里的自己：如果你看到镜子里的自己比以前瘦了，那么你可能已经瘦了。总的来说，通过多种指标综合判断可以更准确地判断自己是否瘦了。
日常生活中很多人喜欢喝茶，喝茶也是有讲究的，金银花茶想必大家平时都喝过，那么，对于有萎缩性胃炎的人可以喝金银花茶吗?萎缩性胃炎能不能喝金银花茶?大家都知道金银花清热解毒，性甘寒，故而肠胃不好者，少量服用或者不服用为宜。
