身体长期吸收不良可能会导致消化不良、营养不良、体重下降等问题，而肠胃吸收不好的人也可能会变得更容易感到饥饿，导致暴饮暴食和进食高热量、高脂肪和高糖分的食物。长期摄入这些高能食品会导致体重增加和肥胖。此外，肠胃吸收不好还可能导致人体无法充分吸收脂溶性维生素和微量元素，不平衡的饮食会导致代谢变缓，也可能加重肥胖问题。
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富，含水达到96%多了，味道鲜美清爽可口，当然，黄瓜还是营养丰富的食材。错，黄瓜要吃新鲜的，不要吃腌黄瓜之类的，含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃，带着黄瓜皮一起吃，坚持才有效。
