肥胖背后的心理秘密

肥胖的背后可能隐藏着多种心理问题,包括:1. 情绪抑制:某些人可能会用过量的食物来掩盖自己的情绪,例如孤独、疲劳、压力等。2. 自我评价低:肥胖的人可能缺乏自信心,觉得自己无法改变自己的外貌和健康状况,这可能是由于社会上对瘦身体的强烈期待和评价。3. 自我惩罚:某些人可能过分注重自己的身体形象,并将自己的身体不满意转化为一种惩罚,从而导致过度进食或缺乏运动。4. 心理创伤:有些人的肥胖可能与童年时的身体虐待或性虐待有关,这些创伤可能会导致饮食和行为问题。5. 社会隔离:某些人可能在社交场合中感到自卑和难堪,这可能会促使他们通过过度进食来应对自我感觉,但这种行为又会加剧社会隔离的问题。了解这些心理问题可以帮助人们更好地理解肥胖的背后,并提供更全面的治疗方法。

怎样预防儿童肥胖?

怎样预防儿童肥胖?

儿童肥胖问题已经成为社会关注的一个健康问题,预防儿童肥胖不容忽视!婴儿期——鼓励母乳喂养母乳是婴儿醉理想的食物。研究表明,母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿,而且母乳喂养的时间越长,婴儿以后发生肥胖的概率越低。


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肥胖孕妇饮食应注意什么?

肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整,既不过分强调节食,也不过量进食,使动物蛋白质占总饮食量的2/3,少吃主食,即使体重增长了1千克,也不会对胎儿有很大的影响。


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肥胖孕妇饮食应注意什么?

肥胖对日常生活的影响有哪些?

肥胖已经成为当今社会关注的焦点,肥胖给日常生活造成的影响更是引起极大关注,肥胖对日常生活有哪些影响呢?既然肥胖给生活中带来这么多的影响,人们为了减肥是想尽了办法。


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肥胖对日常生活的影响有哪些?

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