银耳怎么煮不烂怎么办

如果银耳煮不烂,可以采取以下措施:1.提前浸泡:将银耳提前用温水浸泡,时间越长越好,可以使其变得柔软,更易煮烂。2.加水煮:将浸泡好的银耳加入适量清水,煮至开锅后,转小火慢慢煮烂。3.加入糯米:将糯米泡发后和银耳一起煮烂,会使银耳更容易煮烂。4.使用高压锅:高压锅能够加快煮食时间,可以试着用高压锅煮银耳,能够更快地煮烂。5.切成小块:将银耳切成小块,能够使其更容易煮烂,也方便口感更好。

干银耳怎么看出来变质了 干银耳辨别变质的方法

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教你干银耳辨别变质的方法,别走开很精彩。所以,往往我们买回来的都是干银耳,经过脱水干燥后的银耳,但是,不要以为这样就不会变质,只是保存的时间更长些罢了。


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银耳可溶性膳食纤维吗

银耳热量低、营养丰富、可溶性膳食纤维含量高。银耳泡发后,熬银耳的汤汁中的粘性物质就是咱们说的水溶性膳食纤维。银耳中的可溶性膳食纤维占到3分之一多,是可以促进肠道内有益菌群的生长,对肠道菌群非常有益。


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