做菜花豆腐需要以下材料:1. 花菜200克,切成小块2. 豆腐200克,切成小块3. 葱姜蒜适量,切碎备用4. 盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、蚝油、糖、水淀粉适量做法:1. 将豆腐放入开水中焯烫一下,捞出沥干备用。2. 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香。3. 加入花菜,翻炒均匀,再加入豆腐翻炒。4. 加盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、蚝油、糖炒匀。5. 加入少量清水,最后加入水淀粉勾芡,装盘即可。如果想要口感更好,可以加入一些虾仁或者瘦肉丝一起炒。同时,可以根据个人口味适量调整调料的用量。
菜花也有很多种类,比如紫色的,黄色的,还分有机菜花和正常的菜花,口感和形状方面可能会类似区别不大,营养成分也是几乎一样的。菜花黄豆能一起炒吗?大家对菜花和黄豆同食有顾虑,主要是基于两种食材均有产气的可能。