蒸熟的红薯怎么做

蒸熟的红薯可以做成很多不同的美食,以下是几个示例:1. 红薯泥:把蒸熟的红薯压成泥状,加入适量的牛奶、黄油和盐,搅拌均匀即可。2. 红薯饼:将蒸熟的红薯捣碎,加入适量的面粉、糖和鸡蛋,搅拌成面团,将面团擀成薄片,用笼屉蒸10分钟即可。3. 红薯粥:将蒸熟的红薯切成小块,加入适量的水和糯米一起煮熟,最后加入适量的糖即可。4. 红薯糕:将蒸熟的红薯捣碎,加入适量的糯米粉、糖和水,搅拌均匀成糊状,将糊状物倒入蒸锅中蒸熟即可。5. 红薯沙拉:将蒸熟的红薯切成小块,加上适量的沙拉酱、洋葱和胡萝卜丁,拌匀即可。

红心,白心,黄心,紫心红薯吃哪种更好?颜色不同作用也有差别,看看你要选哪个?

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很多朋友可能听到有些人说紫心的红薯营养价值更高,其实是里面有花青素和硒元素比普通的红薯高一些。其他的红薯的纤维素,营养成分也有不同。


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紫薯热量高还是红薯热量更高?

紫薯和红薯都属于薯类,相比较而言,红薯的热量要比紫薯的热量高些,100克紫薯的热量为70大卡,每100克红薯中含有99大卡热量,这样一对比就一目了然,但是都可以在减肥期间吃的。


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紫薯热量高还是红薯热量更高?

胃炎一吃红薯后胃痛 吃红薯会胃痛吗?

难道胃病以后跟红薯无缘了吗,到底胃炎一吃红薯后胃痛,吃红薯会胃痛吗?另外红薯还是易产气的食物,如果胃炎同时伴随胀气打嗝的亲们,吃了红薯也会胀气或者排气增多,对胃炎的恢复不利。另外一定要把红薯做熟透再吃,半生的更难以消化。


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